Como devo fazer os exercícios do teste físico (TAF) do Concurso da PM (AL – 2017)

Trajando roupa apropriada para a prática de educação física,  ConcursoPMAL2017aconselha-se: short ou bermuda, camisa ou camiseta e tênis.

Serão quatro provas em dois dias. Três provas no primeiro dia: abdominal, barra e shuttle run. E no segundo dia, a corrida. Ou você é avaliado como apto ou inapto.


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